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2023

靈芝粉、靈芝孢子粉、靈芝孢子油，誰的營養(yǎng)價值更高？

靈芝粉、靈芝孢子粉和靈芝孢子油是靈芝的系列產(chǎn)品。許多人在選擇的時候，都不知道哪種產(chǎn)品的更適合自己，并且常常把靈芝粉和靈芝孢子粉混為一談，那么以上三種產(chǎn)品有什么區(qū)別？誰的營養(yǎng)價值更高些呢？

靈芝粉

靈芝粉是通過超微粉碎技術(shù)將靈芝打碎呈超微粉，比我們?nèi)粘Ｊ秤玫暮颂曳?、豆奶粉、奶茶還要細(xì)，我們的腸道可以直接吸收，這樣避免了用靈芝煲湯或者沖水，最后靈芝剩余的營養(yǎng)物質(zhì)無法被吸收的現(xiàn)狀。

靈芝孢子粉

靈芝孢子粉是靈芝子實體成熟時噴出的種子，包含了靈芝生長所需要的近乎全部的營養(yǎng)物質(zhì)。靈芝孢子粉有靈芝特有的香味，不苦或微苦，優(yōu)質(zhì)的靈芝孢子粉呈深褐色粉末狀。1000千克靈芝經(jīng)過收集、干燥提純后大約只能收集到1千克的靈芝孢子粉。藥理實驗證明，靈芝孢子粉比靈芝粉含有更豐富的靈芝多糖、靈芝酸、有機(jī)鍺等營養(yǎng)成分，是靈芝的精華，極其珍貴，其藥效是靈芝粉的70多倍，因此也有“金種子”之稱。

靈芝孢子粉破壁：

靈芝孢子有一層堅硬幾丁質(zhì)外殼，緊緊地包裹著孢子內(nèi)的有效成分，只有破壁后的孢子粉才能被人體完全吸收。未破壁靈芝孢子粉僅有25%的有效成分能被人體吸收，而經(jīng)細(xì)胞物理破壁后則可以達(dá)到99.8%。

靈芝孢子油

靈芝孢子油是從靈芝孢子粉當(dāng)中萃取而來的靈芝提取物，也是靈芝藥效成分的凝聚精華，富含有三萜類靈芝酸、不飽和脂肪酸、有機(jī)鍺、靈芝多糖等。靈芝孢子油軟膠囊為透亮的淺金黃色顆粒，味道微苦。

靈芝孢子油中的靈芝三萜含量是靈芝孢子粉的數(shù)倍，是靈芝孢子的濃縮萃取。靈芝孢子油是真正意義上的油中“軟黃金”，在保肝護(hù)肝等方面有突出表現(xiàn)。

總的來說，靈芝粉市場價最低，靈芝孢子粉營養(yǎng)比較全面，而靈芝孢子油中有效成分的含量最高。這些產(chǎn)品可以在不同的時期分別使用，也可以配合使用。無論哪一種產(chǎn)品都無毒副作用，適合作為長期養(yǎng)生保健的佳品，這也是靈芝之所以被稱為“仙草”的一個原因。目前，尚未發(fā)現(xiàn)靈芝與哪種藥物相沖突。

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