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2023

想要肝臟好，靈芝不能少

肝臟是人體重要器官之一，它承擔(dān)著人體各項(xiàng)解毒功能。

從食品、藥品中進(jìn)入體內(nèi)的有害物質(zhì)都在肝臟中被解除毒性，所以肝臟損壞后機(jī)體新陳代謝就會紊亂，脂質(zhì)過氧化水平就會升高，脂褐質(zhì)素就會在表皮和內(nèi)臟沉積，有毒物質(zhì)在未排毒情況下進(jìn)入體內(nèi)各組織器官，便會使肝臟收到傷害。

另外，有時我們受傷時，傷口很快凝結(jié)并結(jié)痂，這也是肝臟的功勞。肝臟還有血糖代謝等作用。所以，保護(hù)肝臟，對我們的健康極為重要！

熬夜、喝酒最傷肝

熬夜傷肝

現(xiàn)代人，熬夜似乎已經(jīng)成為習(xí)以為常的事情，明明已經(jīng)很晚了，身體也已經(jīng)很累了，但就是不愿意睡覺，似乎身體都在不由自主地等著一個鐘點(diǎn)，確認(rèn)已經(jīng)勞累到不行了，12點(diǎn)、1點(diǎn)不止了，才會戀戀不舍地進(jìn)入夢鄉(xiāng)……

研究表明，熬夜易傷肝。這是因?yàn)橹绷Ⅲw位時肝臟血流量減少40%，而平臥體位時肝臟供血較豐富。每天晚上11時至凌晨2時，按照中醫(yī)經(jīng)脈循行理論，此時肝膽經(jīng)氣血最旺，是養(yǎng)肝血的最佳時間，也是肝臟開始排毒的時間。

但是，肝臟排毒需在熟睡中進(jìn)行。熬夜讓肝臟無法完成毒素的排泄，導(dǎo)致新鮮氣血無法生成，長此以往，肝臟養(yǎng)不足血，已經(jīng)受損的肝細(xì)胞難以修復(fù)反而加劇惡化，對身體就會造成很大傷害。

久而久之，不僅會皮膚粗糙、容易疲勞、倦怠、常感口苦咽干、火氣大，而且肝臟解毒功能也會因此受損，使得體內(nèi)毒素在血液中含量大大增加。

喝酒傷肝

酒精，是導(dǎo)致肝臟疾病的重要因素之一。

酒精主要是通過肝臟代謝、解毒的，如長期大量攝入無疑會加重肝臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)肝損傷，從而誘發(fā)酒精肝、肝硬化。

酒精在肝臟代謝過程中還會產(chǎn)生一種對肝細(xì)胞有毒性作用的中間產(chǎn)物-乙醛，從而漸漸損傷肝臟，長期以往就會誘發(fā)酒精性肝病、酒精性肝硬化等，如不能及時發(fā)現(xiàn)、及時治療就可以進(jìn)一步發(fā)展為肝癌。

過量的酒精聚積肝臟，會損害肝細(xì)胞及肝功能，肝臟原本的排毒、排泄、代謝功能會遲鈍和紊亂，其中會使脂肪不充分“燃燒”，形成酒精性脂肪肝，一旦繼續(xù)惡化，就會形成肝硬化，甚至肝腹水。

靈芝護(hù)肝原理

我國藥學(xué)著作《神農(nóng)本草經(jīng)》和《本草綱目》中均記載：“靈芝，補(bǔ)肝氣、安神”。

現(xiàn)代藥理研究也證實(shí)，靈芝能提高肝細(xì)胞抗病毒的能力，使肝炎病毒不易進(jìn)入肝細(xì)胞和抑制病毒在肝細(xì)胞內(nèi)的繁殖。靈芝還有提高肝細(xì)胞合成DNA、RNA、蛋白質(zhì)的能力，促進(jìn)損傷肝細(xì)胞的再生和修復(fù)，以及提高肝功能，提高肝解毒能力等作用。靈芝對各種病因引起的肝炎都有很好的治療效果。